Проводится цикл встреч в Instagram, на которых будут практиковаться простые движения в положении стоя, учитывающие работу дыхательной системы, фасции, внимания и гравитации. Занятия будут проходить постепенно, добавляя варианты и нюансы. Первая встреча состоится 4 февраля в 19:30 (мск время). Бесплатно.
# Дыхание
Страница посвящена исследованию и оптимизации работы мышц таза, живота и поясницы, расслаблению, тренировке и контролю диафрагмы, а также центрирующей работе внимания. Предлагаемые упражнения могут улучшить физическое состояние при регулярной практике. Ведущий - Дмитрий Куприянов. Регистрация, стоимость, место и расписание на странице.