КОРОТКО:
Будет много:
дыхания;
исследования и оптимизации/координации работы мышц таза, живота, поясницы в статике и динамике;
расслабления, тренировки и контроля диафрагмы;
центрирующей работы внимания;
Внимание, дыхание, движение.
Собранность, расслабленность, функциональность.
Внутренние органы брюшной полости, суставы, мышцы.
Биомеханика, помощь работе ЖКТ и других систем организма, иммунитет, ресурсность.
______
ПОДРОБНЕЕ - https://vk.com/topic-199245122_46224331
______
Изучение и освоение предлагаемых методов будет полезным для всех, у кого есть тело )) Особый интерес будет для уже занимающихся любыми телесными практиками - йогой, танцами, боевыми искусствами, гимнастикой, плаванием, скалолазанием, ОФП и т.д.
Предлагаемые упражнения сами по себе могут существенно улучшить ваше физическое состояние - при регулярной практике, конечно.
_______
ВЕДУЩИЙ - Дмитрий Куприянов
Регистрация, стоимость, место, расписание -
https://vk.com/topic-199245122_46213000
По всем вопросам - https://vk.com/dmitry.kupriyanov
или по телефону 8-908-554-15-01 (мессенджеры)
